「糖質制限ダイエット」の第一人者が急逝 「因果関係はないのか？」とネットで話題にhttp://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1455528488/
≪「糖質制限ダイエット」の第一人者として知られるノンフィクション作家の桐山秀樹（61）さんが急逝した。
診断書に書かれた死因は心不全とのことだ。
糖質制限ダイエットについては専門家の間でも賛否の意見があるが、桐山さんとともに実践していた男性は「糖質制限が原因で亡くなったのではない」と因果関係を否定している。
■3週間で約20キロ減
糖質制限はもともと、糖尿病の予防・改善に効果があるとして注目を集めた食事療法だ。
米やパンなどの炭水化物と甘いものを控えれば、あとはお腹いっぱい食べても大丈夫...という手軽さから、近年ではダイエット法としても定着している。
桐山さんが同ダイエットを始めたのは、糖尿病と診断された2010年のこと。
これまでのインタビュー記事などによれば、提唱者である高雄病院（京都府）の江部康二理事長が書いた本に偶然出合い、熟読後、すぐに実践したそうだ。
すると、87キロあった体重は、たった3週間で67キロになったという。
効果に驚いた桐山さんは、その後、メタボの中年男性たちと「おやじダイエット部」を結成。活動を綴った著書はシリーズ化され、テレビ番組でも取り上げられた。
ただ、糖質制限ダイエットに警鐘を鳴らしている医師も少なくない。
「本当は怖い『糖質制限』」（岡本卓・愛し野内科クリニック院長著）「『炭水化物』を抜くと腸はダメになる」（松生恒夫・松生クリニック院長著）といった本も出ており、「死亡率が上昇する」「心臓病、脳卒中になる」と指摘する専門家もいる。
おやじダイエット部メンバー「前夜まで、本当に元気でした」
桐山さんは2016年2月6午前、滞在していた東京都内のホテルで亡くなった。
14日夜、妻で文芸評論家の吉村祐美さんが夫のFacebook上で公表した。
15日朝には「モーニングショー」（テレビ朝日系）が取り上げたこともあり、ネット上でも話題になった。
中には、
「糖質制限流行ってたけど危ない感じなのかな？」
「桐山氏は第一人者だけに無理したんだろう」
「心不全ねぇ。流行ってたけど3ヶ月で20kgとか逆に怖いよ」
と、糖質制限と結びつけたコメントもある。
だが「おやじダイエット部」メンバーの男性は、Facebook上で
「糖質制限が原因で亡くなったのでなく、心不全・急性心筋梗塞で亡くなったのが、診断書からも明らかです。亡くなる前夜まで、本当に元気でした」
として関係を否定している。桐山さんの死によって糖質制限に関するさまざまな憶測が広がっていることについては、
「糖質制限食が、糖尿病の食事療法の一つである事実は、変わらないです。賛否両論があることも、事実です。そのことは、桐山先生の著書でもよく書かれていました」
とコメントした。その上で、
「長距離の移動と多忙、急激な寒さが重なり、疲労も相当蓄積していたのではと、思い返しています」
と心不全の背景を推察している。
前述の江部理事長も15日放送の「モーニングショー」の取材に対し、「基本的には無関係だと思います」と因果関係を否定。
血糖は改善し、正常な数値をコントロールできていたといい、「最初に病院に行った時点で、すでに消えない借金として動脈硬化が心臓と脳にあった可能性が極めて高い」と説明した。≫
巷間の意見>>
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糖質制限なんて馬鹿馬鹿しい事をしなくても、
間食せずに３食腹八分目で食べていれば、まず太ることなんてないしね
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(T-T)ﾉ~ 運動しなければそれでも肥る。
巷間の意見>>
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糖質制限はまじでやせれる 。ブドウ糖は２４時間たつと体内でゼロになり
飢餓スイッチが入り体にたまった中性脂肪を分解してくれるからだ。 やせたいなら運動する試練より空腹に耐えたものがダイエットにせいこうできる。
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健康だということが前提だよ。
炭水化物を取らないで、油や肉でカロリー取るのは、
腎臓や血管に負担くるし、筋肉分解までくるとなおさらだよね。
いわば、体の危機反応を使ってるわけだから。
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(T-T)ﾉ~ 確かに痩せられますね。以前の人類の体型に近づけるダイエットです。その分負担も増えてリスクも高まるということ。
昔は60歳を過ぎると普通に死んでましたから。
巷間の意見>>
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ジムで筋トレしながら糖質を意識的に減らしたら１ヶ月で８キロ痩せた
しかしすぐ風邪ひく体になってしまった
貧血気味にもなったし見た目はスマートになったけど
ただそれだけだった
人間適度に肉食って甘い物もたべなきゃダメ
もちろん適度な運動しながらだったら太らない
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(T-T)ﾉ~ 適度に運動して適度に食事すれば､普通は肥らないですね。
巷間の意見>>
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ゆる糖質制限でちゃんと健康にダイエットできた
2ヶ月で68→60
野菜多め→豆腐納豆→卵肉→米の順番で食うだけ。米が一口しか食えなくなる
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(T-T)ﾉ~ 極端に走ると大体ろくな結果が出ないですね。
しかし、緩いことを持続させるのも意外と難しい。
巷間の意見>>
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経験でいうと日本人は米食わなきゃ体調くずす
あと本当に痩せたいなら水泳が劇的に痩せる
筋トレしながらね 走るのもいいんだけどヒザやられるんだよね
水中での全身運動が一番効率いいし負担かけない
あと痩せない人は間食してる あれやめなきゃ
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(T-T)ﾉ~ 何事も良いことばかりのものはありません。
中高年の健康維持に水泳は危険
http://sidebusinessno1.seesaa.net/article/399587080.html
(T-T)ﾉ~ プールの水には大量の塩素。尤も、消毒しなかったら水の中にはいろいろなものが入っていて…。
ノンフィクション作家、桐山秀樹さん、心筋梗塞で急逝。
http://koujiebe.blog95.fc2.com/
(T-T)ﾉ~ 提唱者は６６歳でまだ元気です。
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